Hlavní stránka Multimédia Hry a zábava Fitness programy – k bystrému mozku patří i tělo
Fitness programy – k bystrému mozku patří i tělo
autor: Lucie Jiříková , publikováno 7.3.2013
Seznam kapitol
1. Úvod
2. Adidas miCoach
3. Nike+ Kinect Training
4. Your Shape Fitness Evolved 2012
Fitness programy – k bystrému mozku patří i tělo

Nestává se moc často, abychom vás tahali od počítače k nějaké fyzické činnosti. Pokud vám už ale břicho drží u těla jen díky sraženému tričku a od věčného vysedávání máte mozoly na hýždích, možná je čas se nad sebou zamyslet. Lucie tento týden připravila výběr fitness programů, které poctivě otestovala na vlastní kůži.


I když jsme se tento rok dočkali titulu Your Shape Fitness Evolved 2013, do našeho výběru jsme schválně zařadili jeho mladšího bratříčka, neboť nejnovější díl je pro sérii spíše krokem zpět. V porovnání s dalšími tituly našeho článku je potom Your Shape Fitness Evolved 2012 nejzábavnější a přibližně stejně náročný, jako titul Adidas miCoach.

Fitness programy – k bystrému mozku patří i tělo

Cvičení je rozděleno do bloků na aktivity, posilování a kurzy, které se dále člení na konkrétní aktivity. Tak například u posilování je zastoupeno posilování rukou, zad, prsních svalů atd. Jednotlivé cvičící úseky nejsou příliš dlouhé a sestávají pouze z několika cviků s výjimkou tzv. aktivit, například boot campu, kde budete cvičit stejně, jako jste cvičívali ve škole při rozcvičce na tělocviku.

I když je v tomto cvičebním programu zapotřebí zdlouhavější přesouvání z jednoho bloku do druhého, netrénovaným lidem nebude činit problém udržování správné tepové frekvence, neboť právě díky prodlevám dostanou možnost na vydýchání. Trénovaní lidé však s tímto programem tolik slávy nenadělají.

Fitness programy – k bystrému mozku patří i tělo

Jak náročný je trénink pro gaučáka (nízká kondice) až sporťáka (vysoká)?

U lidí zvyklých na pohyb se tepová frekvence často usadí na hraně požadované hodnoty a to i ve chvílích, kdy postoupíme na maximální úroveň daného cvičení. Největší výhodou tohoto titulu je jeho všestrannost a zábavnost, díky které k sobě dokáže na pár dní upoutat téměř každého.

Fitness programy – k bystrému mozku patří i tělo



Tagy: Adidas miCoach  Nike+ Kinect TrainingYour Shape Fitness Evolved 2012  software  aplikace  hra  sport  


 
Komentáře k článku
RSS
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
7.3.2013 14:14:11   85.71.230.xxx 1714
Témata jakkoliv napojená na fyzický vzhled jsou pro správné PC šťouraly naprostým tabu, takže tento článek zadělal leda tak na masivní DDOS pro server hostující pctuning... chacha.

Za sebe doporučuji hrazdu mezi futra, jednou za hodinu vstát od PC a zablbnout na ní. Pouze pro lidi menšího vzrůstu.

PS: Kde je fotodokumentace testující recenzentky?
7.3.2013 14:17:30   178.40.30.xxx 341
Nemysli si, ze kazdy PC maniak ma mastne vlasy, mozole na zadku a blatnik na chrbte

Inak tu fotodokumentaciu recenzentky by som uvital aj ja
7.3.2013 14:27:50   77.104.235.xxx 181
Jsem clovek liny a ani tohle me nedonuti nic delat. Kdybych liny nebyl tak bych radeji zasel do fitka nez blbnout doma.

Ale urcite bych pohyb nezatracoval. Poridil jsem sestilete neteri dance central. To ji udrzuje fit a v pohybu, a tak unavi ze neni problem ji vecer dat spat. Vrele doporucuju.
7.3.2013 18:45:02   62.197.207.xxx 60
bratranec ma podobnu hru na kinecta a je bol k nej pribaleny aj merac tepu priamo na telo tam sa prenasa frekvencia tepu priamo do programu a ten myslim urdzuje tempo pre spravne chudnutie a nepretazuje cloveka bolo by dobre otestovat taku hru
8.3.2013 20:54:26   90.181.103.xxx 30
Ano, jde o EA Active 2, ale zřejmě se už neprodává. Je k tomu měřič tepu a "guma" k posilování.
7.3.2013 19:20:05   78.80.22.xxx 100
Proste je to nepopularni tema pro lidi tady protoze jsou to hry na konzoli

Uplne jsem vas chapal do minulyho tydne, byl jsem u kamose a hrali sme asi tri hodky proti sobe box, hod ostepem, beh pres prekazky, pinces , tenis, bowling... Bylo to fakt zabavny a citil jsem se jako bych byl den v posilovne potom takze si to pujdu koupit na rozhybani cloveka po celym dnu u kompu. Doporucuju.
(Akorat blby je to pro lidi co nemaj pred TV >2m mista).

Takze diky za recenzi
7.3.2013 20:24:01   195.91.110.xxx 287
Nechcem haniť teraz autorku ale adresujem to redakcii PCT všeobecne:
Čo sa stalo z PCT ? Fitness programy, samé úvahy...wtf ? akože konkurenčný web ponúka SLI TITANa a vy Fitness programy ??? nemyslíte vážne
možno ma teraz zmínusujú nejaký úbožiaci ale odkedy sa PCT nevenuje OBR tak to tu ide dolu vodou...
z PC HW máte spoločné čím Ďalej tým menej, téma mobily a tablety je fajn ale akurát pre iný typ webu...
7.3.2013 20:50:47   178.40.30.xxx 100
No stale lepsie ako DD blog plny zmagorenych uvah a poprekrucanych faktov
7.3.2013 21:14:45   195.91.110.xxx 81
Tak teraz si trafil klinec po hlavičke tam zrejme nepochopili,že nie je rok 2006
Ten BLOG nemôžem vystáť kôli klamaniu ľudí a prekrúcaniu pravdy ako sa mu to hodí...
život vo vlastnom svete jednoducho

peace
8.3.2013 00:24:56   46.13.253.xxx 21
to samé ale může někdo tvrdit o tomto webu/blogu?!? "život vo vlastnom svete jednoducho"
8.3.2013 00:21:52   46.13.253.xxx 13
no tak to je vtip, ne? Kde je autor testu her který/á to skusil na vlastní kůži?! A tedy test na vlastní kůži, spíše video test nebo foto... fakt se směju koukat na obr ze hry a nechápat o čem to je? Bohužel to vůbec nenaznačuje co to je a ty popisy o "cvičení" sou taky napsány, jako kdyby autor necvičil, nebo nevěděl jak se správně píše no nic...
8.3.2013 08:16:25   195.70.229.xxx 74
Nechápem existetnciu tohto článku na protály s názvom pctuning. Ešte tak v sekcii noviniek by som to prežrel, ale venovať tomu energiu a písať o tom články na stránke ktorá je zameraná na pc tuning ? Nemyslím, že toto je tá správna cesta. Rád by som, vrátiť portál do tých správnych koľají. Chce to viac hardwaru! Kde sú články s doporučenými zostavami na každý mesiac, kde sú testy jednotlivých pc komponentov, kde je vyhodnotenie súťaže ukáž svoju zostavu ? Je to veľká škoda, že sa tu míňa energia na podobné drísty akým je tento článok. PC tuning vráť sa prosím !
9.3.2013 14:19:07   89.177.56.xxx 42
Jen tak mi vrtá hlavou, proč server věnovaný PC HW píše o hrách, jež si na PC nezahrajeme?

A to ani nezmiňuju fakt, že majorita čtenářů podobné hry pravděpodobně řadí do kategorie směšných her (a to byl hodně slušný výraz) a autorka by tomu možná přizpůsobit styl psaní a vzít to trochu nevážně či alespoň s humorem. Protože takto "vážný" článek sice působí neskonale komicky, ale obávám se, že to úmyslem nebylo.
22.3.2013 21:08:16   37.188.234.xxx 20
Hezký nápad, mně se Lucčina témata moc líbí. Nicméně jde-li o řešení obezity, platí jen jedno - nežrat! Kdo nemá vůli hladovět, jeho problém.

A jakmile člověk nemá problém s obezitou, stačí se jen zdravě stravovat a pravidelně pohybovat ve zdravém prostředí (stačí chůze, běh, kliky, dřepy, sedy-lehy, činky, v nejkrajnějším případě i fyzická práce). Nic víc.

Redakce si vyhrazuje právo odstranit neslušné a nevhodné příspěvky. Případné vyhrady na diskuze(zavináč)pctuning.cz

21 čtenářů navrhlo autorovi prémii: 6.5Kč Prémie tohoto článku jsou již uzavřené, děkujeme za váš zájem.
Tento web používá k poskytování služeb soubory cookie.